瞑想”超”入門ワークショップをやります＾o＾)/

うふふ～。
前からやりたいやりたいと思っていたワークショップを、ついに出来ることになりました。

「ボディーワーカーによる瞑想”超入門」
http://blog.space-u.net/?eid=1170631

日時　：2009年6月24日（水）19:00から21:00まで
参加料：3500円（事前振り込み）
定員　：９名(残席１です)
会場　：スペースU（東急東横線祐天寺駅より徒歩２分）
　　　　　http://www.space-u.net/

※お申し込みは上記HPより直接スペースUさんにお願いいたします。
　先着順となっています。


エサレンのミーティングでお会いした、同じく横浜在住のすてきな
エサレンプラクティショナー千種さん。
お子さんを育てながら、祐天寺にステキなセッションルームをオープンされ
ご自身のセッション以外にも、
魅惑のボディーワークWSをどんどん開催されています。
この実行力にあこがれるボディーワーカーは多いはずだ！（含むワタシ）


このたび縁あって、この千種さんの主宰するSpaceUで
ワークショップをさせていただけることになりました。

ボディワーカーによる瞑想”超”入門。

瞑想、メディテーションと言う言葉に憧れを感じるものの、
いざやってみるとナニガナンダカ・・・な方向けに、

「体の感覚」に意識を向けることを利用してマインドを落ち着ける、

というアプローチで瞑想の入り口へとご案内したいと思っています。
ヨガ、ボディーワーク、アバター・・・と体験した今、
意識をシンプルに保つことの意義深さを改めて感じています。
参加者のみなさんを感じながら、その場でプログラムを練っていきます。
ネタ帳もそろそろ10冊目になろうかと言う（ウソ）、
意識の仕組みに関する考察結果等のうんちくも・・・盛り込み過ぎないように気をつけつつ、
楽しく、ちょっと話の多い瞑想入門になりそうです。

超初心者向けです！
瞑想歴10年、そろそろ宇宙の真理につながれそう・・・なんてかたの
お申し込みはご遠慮くださいm(＿）m

楽しみです☆